水肿肥胖怎么减肥

Question

我属于水肿肥胖类型的人，肥胖给我带来了很多困扰，水肿肥胖怎么减肥呀？

Answer 1

水肿型肥胖的患者大多数是由于饮食不当或缺乏运动造成的。因此想要减肥还要从饮食上控制。水肿肥胖的人多是由于食欲一般，但手脚无力，平时不喜欢运动，吃完饭浑身发软，想躺下嘴里发粘，尿不通容易拉肚子，早晨起来眼睛浮肿，四肢沉重，腹部常会有饱胀感的，长期吃糖皮质激素地塞米松，也会导致水肿型肥胖，平时要注意，不要暴饮暴食，饮食清淡，多吃水果和绿叶蔬菜。经常运动。

Answer 2

水肿型肥胖的患者可以通过食疗的方法进行减肥。可以吃薏米来排出水分，因为薏米有健脾利湿之效，薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿的作用，还可以排出人体多余的水分。另外还可以吃西瓜，因为西瓜也具有良好的利尿消肿的作用，以达到减肥的目的。