哺乳期能不能喝咖啡

Question

平时特别喜欢喝咖啡，生了宝宝以后偶尔也想喝一些。一直忍着呢，哺乳期到底能不能喝咖啡？

Answer 1

咖啡会影响宝宝对钙质的吸收，哺乳期不要喝咖啡。哺乳期喝咖啡会导致母乳含有很多咖啡因，含有咖啡成分的母乳喂养给宝宝会导致宝宝的骨质密度低。咖啡因在母体摄取之后快速地出现在母乳中，会导致婴儿烦躁、神经过敏、睡眠不好。哺乳期不可以辛辣刺激生冷的食物，容易的导致宝宝腹泻，不可以抽烟喝酒，不能喝浓茶和具有回奶效果的食物等。

Answer 2

哺乳期不能喝咖啡，咖啡因是咖啡当中的主要成分，它容易导致哺乳期妈妈的中枢神经系统兴奋，并且喝咖啡的时候，咖啡因会进入乳汁，也会导致宝宝的中枢神经系统兴奋，会对宝宝的生长发育不利，也会刺激心脏，加速心跳和呼吸，会引起宝宝头晕头痛，心率加快，呼吸急促，烦躁等症状。