女生月经期间注意事项

Question

我这几次月经来的时候，因为不注意都出现肚子疼现象，请问女生月经期间注意事项是什么？

Answer 1

女性经期要避免着凉受寒，多吃温补食物如红糖水等，可以暖宫暖胃和补气补血。不要吃辛辣刺激寒性食物，注意保持外阴清，在月经期可以使用温开水清洗外阴，洗澡时不要用盆浴，以免脏水进入阴道,引起炎症。月经期间禁过性生活,以免阴道抵御能力下降，把细菌带入阴道而引起炎症。

Answer 2

月经是一种正常生理现象，女性月经期首先要注意保暖不要着凉，不要吃生冷硬和辛辣刺激性食物。月经期禁止做剧烈运动，否则体内血液循环加速，有可能会出现月经血量增多情况。月经期间一定要注意个人卫生，尤其禁止性生活和盆浴，否则可能会导致生殖器感染。