手脚抽筋是什么原因怎么治疗

Question

最近常常出现手脚抽筋的情况，有的时候是运动后，有的不是，这个要怎么治疗呢？

Answer 1

四肢肌肉痉挛多半是由于缺钙引起的，所以只要规律的补充钙剂，应该就可以缓解症状。此外，肌肉连续收缩过快也是会导致手脚抽筋的，剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快。放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。