腿抽筋是怎么回事

Question

近来老是感觉腿抽筋也没其他什么症状不知怎么回事？

Answer 1

腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有这几个方面，第一个就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我们下肢肌肉容易收缩，容易持续的收缩来抽筋，第二个就是快速的运动，特别对于田径运动员，快速的奔跑可以导致抽筋，这个在咱们运动场上也经常能够遇到，第三个就是过多的出汗，出汗过多，使我们体内的一些电解质，容易丢失，也可以诱导腿抽筋。第四个就是长期的过度的活动，比如说我们长期的登山，长期的徒步，也可以导致腿抽筋儿。

Answer 2

腿抽筋最常见的原因是缺钙，缺钙会造成肌肉的痉挛。有时运动或者身体着凉也会出现腿抽筋的情况。如果是老年人腿抽筋，则有可能是缺钙，也可能是其它原因，所以需要做一个骨密度的检查。如果发现是骨质疏松，可以做抗骨质疏松治疗来减少抽筋的次数。