什么方法治疗打呼噜

Question

夜里睡觉经常打呼噜，和朋友在一块经常开我的玩笑，很尴尬，有没有方法可以治疗打呼噜呢

Answer 1

可以将儿童经常玩的玻璃球松松的缝在衣领的后面，打呼噜的人一般情况下在侧卧或者是俯卧的时候是不会打呼噜的，只有在仰卧的时候呼噜声音比较大，当打呼噜的人仰卧的时候就会使得玻璃球压在脖子下面，使其非常的不舒服，所以可以使其不会仰卧，这样就可以使得打呼噜的声音比较弱，或者是不会打呼噜，也可以在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。

Answer 2

首先不要有心理负担。建议用一下花椒试试，花椒具有有芳香健胃、杀虫解毒、止痒解腥的功效。花椒还能够治疗打呼噜而且效果还是比较好的，可以取花椒5-10粒，每天晚上睡前可以用沸腾的水泡一杯水，等到水凉后喝下去，需要注意的是花椒不要服下，连着喝5天，可治疗打呼噜，如果长期服用效果会更加的好。