孕妇血压低吃什么好

Question

我怀孕4个月了，前两天去医院孕检的时候，医生告诉我血压低，要补充营养，孕妇血压低吃什么好呢？

Answer 1

孕妇的低血压要重视起来，这样更有助于胎儿的健康成长，主要注意以下几点：
1.在饮食方面，多吃些温补脾肾的食物。多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、牛奶等，要少食多餐。
2.每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
3.适当食用多盐的食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，可提高血压。
4.可以吃一些莲子、大枣、桑椹等，这些食物具有健神补脑之功，可以经常食用，增强体质。

Answer 2

一般低血压如孕妇没有症状则对胎儿影响不大;如因血压低孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症。应积极抢救休克，提升血压，并查明病因，作积极有效的治疗。
低血压病人的饮食选择包括下列几点：
1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。