孕妇能吃蛏子吗

Question

我特别喜欢吃海鲜里边的蛏子，自从怀孕之后婆婆就不让我吃了，孕妇能吃蛏子吗？

Answer 1

孕妇在怀孕期间是不建议吃蛏子的。蛏子属于海鲜，是凉性食物，而且还不容易清洗干净，所以孕妇最好还是不要吃，可以吃些虾。性凉、性质寒凉的食材或者药材一般能清热、按现代药理作用来说，具有通便，降低体温、抗炎、利尿、退热、抑制神经系统的兴奋的作用。孕妇在怀孕时由于孕吐等，胃口一般会不好，此时若再吃过多的凉性食材或者是寒凉的药物，则会引起消化不良、进而影响营养的吸收。

Answer 2

孕妇吃蛏子对自身及胎儿的发育都很有好处。蛏子里含有丰富的蛋白质与钙、铁，还含有大量的维生素A，吃后对孕妇和胎儿都有好处，所以你怀孕初期可以吃蛏子的。但是你还要要注意的是，怀孕初期有些海产品是不能吃的，比如螃蟹，它味道虽然鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功效，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。