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早泄怎么锻炼
病情描述:
我老公有点儿早泄,不怎么严重,但是该怎么锻炼?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈武山 主任医师 中国中医科学院望京医院 2019-04-15 21:58
    除增进体质的强健外,还提高机体的活力,肌肉的力量及身体的柔韧性和灵活度这是锻炼的后过,运动还能防止抑郁情绪的发生,这是因为身体在运动时释放出使人情绪高涨的物质,这些物质类似鸦片,称内啡肽,运动后的情绪高涨可保持数小时之久。还有的研究人员指出,运动能降低胆固醇水平,而胆固醇水平高的人容易出现血管阻塞,于是常导致性器官和盆腔区域的血流增加,影响性器官的充血肿胀或勃起。
  • 李海松 主任医师 北京中医药大学东直门医院 2019-04-15 21:58
    牵拉阴囊,在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精,让射精时间延长,早泄就不易出现。减少阴茎头敏感性,早泄患者性交时应用避孕套,或性交前依照医生医嘱给阴茎头部外涂药物,可以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性,延长射精时间。
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