决明子的功效与作用及食用方法

Question

听说和决明子对人有好处，想知道决明子的功效作用和食用方法是什么呢？

Answer 1

决明子是具有降血压、明目、通便等功效的。另外，决明子还具有抑制血清、胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。其使用方法多半是用来泡水，如将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服，这可具有降脂的功效。

Answer 2

决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，抑制胆固醇升高的功效。其使用方法有很多，平时可以与菊花、钩藤等配伍。将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次，效果更佳好。