胸部松弛下垂怎么办

Question

我才32岁，胸部就下垂了，特别难看，怎么办才好？

Answer 1

每天要穿能竖立乳房的胸罩，而且还要经常按摩自己的乳房。养成良好的站、坐姿含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房松弛。任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。晚上睡觉前的乳房按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。

Answer 2

想要改善胸部松弛下垂的症状，每天可以涂上润滑精油做一些向上提的按摩。健胸食补多吃一些蛋白质含量高的食物，配合乳房按摩并长期坚持，乳房会越来越坚挺，鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。如果胸部下垂比较严重，可以去做丰胸手术。