怀孕可以吃兔肉吗

Question

我现在孕四个月，突然嘴馋好想吃兔肉，请问怀孕可以吃兔肉吗？

Answer 1

孕妇孕期可以吃兔肉。兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效，经常食用可保护血管壁，防止血栓形成。对高血压、冠心病、糖尿病患者都有益处，并可增强体质，健美肌肉。它还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性，兔肉中所含的脂肪和胆固醇低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，所以说对于怀孕的人群是可以食用的。在怀孕期间建议要营养均衡的饮食，同时要注意蛋白质以及维生素的摄入。

Answer 2

孕妇可以吃兔肉，孕妇孕期要注意饮食均衡。兔肉是普通的肉类，富含蛋白质。蛋白质在饮食结构中具有非常重要的地位，对于孕妇，适当的补充蛋白质，对于胎儿的生长发育非常好。兔肉和其他的肉质并没有区别。另外，除了兔肉之外，其他的肉类，孕妇在怀孕初期都可以吃，像瘦肉、牛肉、羊肉等。但是有些孕妇在怀孕早期，如果早孕反应特别严重，不愿意吃肉类，也不要勉强。