怀孕可以吃牛肉

Question

我怀孕有四个月的时间了，怀孕以后可以吃牛肉这种食物吗？

Answer 1

孕妇吃牛肉是完全没有问题的，可以为身体补充很多的营养物质。牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合孕妇食用。怀孕期间对牛肉并没有禁忌的，只要宝妈可以吃的下就能吃的，孕期对羊肉牛肉这些都是和平时一样的，只要注意不要是螃蟹这种海鲜就好。

Answer 2

孕妇吃牛肉是很好的选择，牛肉是营养价值最高的肉类之一。怀孕期间吃羊肉牛肉其实并没有什么禁忌可以吃。只不过应该避免吃那些加入了某种药物成分的羊肉牛肉。因为很多香料药物对于孕妇都是禁忌的，比如肉桂、当归。只是这两者在中医看来，都比较燥热，故不建议多吃，少量吃还是可以的，没有说羊肉和牛肉有畸胎作用的，不用担心。