怀孕可以吃油桃吗

Question

我一直都非常喜欢吃油桃，但是现在怀孕2个月了，现在可以吃油桃吗？

Answer 1

油桃营养比较丰富，孕妇是可以吃的。孕妇可以吃油桃补充身体所需的营养素，特别是维生素C。维生素C可以帮助身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要，胶原还能促进伤口结疤，对。另外，油桃还能帮助人体养胃润肠，具有补血的功效，它所含的糖分较高，不过需要注意的是，油桃含糖量偏高，患有高血糖的孕妇还是少吃为妙。