怀孕能吃蒜苔吗

Question

我怀孕已经有快两个月的时间了，这种情况下可以吃蒜苔吗？

Answer 1

孕妇吃蒜苔是可以的，蒜苔不仅营养丰富，还是有药用价值的。蒜苔中的大蒜素可以杀菌消炎，能够提高孕妇的免疫力。除此之外，蒜苔中的纤维素很是丰富，可以帮助准妈妈促进消化，防止便秘和痔疮复发。要注意的是，蒜苔不易消化，吃的时候还是要适量。蒜苔不宜烹制得过烂，以免辣素被破坏，杀菌作用降低。

Answer 2

蒜苔对身体是没有伤害的，而且可以为身体补充很多的营养物质。孕妇是可以吃蒜苔的，苔中含有大蒜素，有杀菌消炎的作用，可以预防伤口感染，可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌等细菌的生长和繁殖。蒜苔含有丰富的纤维素，可以刺激大肠排便，缓解便秘。