怎么养护卵巢呢

Question

我现在闭经都6个月了，打过黄体酮，用过达英，中草调理过，确实一直没效果，很想知道怎么养护卵巢呢？

Answer 1

如何进行卵巢保养，从日常生活的点点滴滴做起,下面是饮食小常识：豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。补充维生素E，每日按最大摄入量的一半补充维生素E，维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。

Answer 2

养护卵巢一定要选择健康的调整，可以食疗的方法。很多水果都有协助养护卵巢的作用，梨所富含的水份十分的足够，富含着各种的维生素以及碘等微量元素，能够坚持人体细胞组织的健康状态，能滋补女人的卵巢。香蕉有助于遣散人的失望、烦躁的情绪，关于多愁善感、脆弱的人特别的有用，能够协助咱们坚持平缓、高兴的心境。而平缓的心境关于养护卵巢很有协助，因而，咱们说多吃香蕉有利于维护女人的卵巢。香蕉有助于遣散人的失望、烦躁的情绪，关于多愁善感、脆弱的人特别的有用，能够协助咱们坚持平缓、高兴的心境。而平缓的心境关于养护卵巢很有协助，因而，咱们说多吃香蕉有利于维护女人的卵巢。