吃什么对卵泡发育好

Question

我跟老婆最近正在备孕中平时吃什么食物能让老婆的卵泡好呐？

Answer 1

黑豆等豆制品对于卵泡的发育有利，可以适当的多摄取一些。一般多吃一些豆制品等对卵泡的发育帮助是比较大的，在备孕期间需要按疗程检查看一下卵泡的情况，积极安排性生活是可以提高怀孕的几率，然后注意看一下是否有分泌物多和拉丝的情况。男女双方都去医院做一个检查男性检查一下精子质量，女性的话就看一看子宫，看一看卵泡，看一看输卵管是否有异常，然后根据检查的结果来对症的调理，这样才可以。

Answer 2

女性想要促进卵泡发育，可以通过饮食上进行调理。能够促进卵泡发育的食物有：谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子，平时也可以多喝豆浆或者黑豆汤；可以适量的多吃坚果类的食物，如核桃、腰果、松子、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜籽等；洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物。