吃什么东西对肾好

Question

都说腰好肾就好。过了一定年龄腰也不好肾也不好，要想调理调理的话，吃什么对肾好？

Answer 1

肾脏主要具有排泄的功能，是人体的一个重要的器官。对肾脏好的食物，首先是黄秋葵，富含丰富的营养，还有一种特殊的药效成分，可以保护肝脏，强肾补虚。蚕豆，也是对肾脏有好处的，但只适用于没有肾病人群，肾脏已经出现损害后不宜再使用。另外，山药、洋葱、韭菜和甘蓝，都是补肾益气、益肾的食物，适当的蛋白质摄取，摄取足够的热量，注意控制水分和盐分的摄取，避免含高钾及高磷的食物。