胃疼要吃什么食物好

Question

我由于工作的原因，饮食不规律，所以经常胃疼，胃疼要吃什么食物好？

Answer 1

经常胃疼的人，在饮食上一定要注意，胃病就是要从饮食上调理。可以多吃一些南瓜。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

Answer 2

患有胃病的人要引起重视，时间久了会引发更严重的疾病。养胃就要从饮食开始。胃病患者在饮食上应多选择易消化食物，避免生硬刺激食物，蔬菜水果不能少，养成良好的生活习惯少吃多餐，饭只吃七份饱。指导意见按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物。