胃寒吃什么好

Question

我经常肚子里想，吃东西不消化，医生说是胃寒，胃寒吃什么好？

Answer 1

对于胃寒的人，首先要吃温热的食物，让胃温暖起来，其次不要吃冷饮，注意保暖，同时三餐按时吃。食物尽量选择温性的，推荐胃寒的人每天早晨用三片姜泡水，喝完姜水后把姜吃掉。天气一凉我们就要护住这个胃，同时要三餐按时按点吃饭。在吃饭之前可以喝一杯温水，平时喝水也喝温水。这对于胃寒的人，要吃一些温性的食物，温性和热性的食物。