红豆薏米快速减肥法真的有效吗

Question

夏天到了要开始减肥了，朋友介绍了红豆薏米减肥法，这方法真的有效吗？

Answer 1

一到夏天很多女性都会快速减肥，薏米红豆汤具有治湿痹，消水利肿，健脾益胃，常喝可以轻身益气，所谓的轻身就是减肥，因此红豆薏米汤是有很好的减肥效果的，最关键的是它还不伤胃，不会影响人体对营养的吸收。而冷饮却是非常伤胃的，虽然炎炎夏季喝着爽口，但喝多了伤胃气，引起脾胃虚寒，失运化之功，而造成湿气瘀滞，是不利于减肥的。因此还是薏米红豆粥效果好。

Answer 2

胖大部分都是因为湿气重引起的，而红豆薏米粥可以除湿。建议可以适当的尝试一些，红豆薏米粥起到除湿作用，对减肥有一定的帮助。另外平时还需要合理体育锻炼。薏苡仁可以健脾祛湿，脾胃的功能好，吃进去的东西就能够很好吸收，促进新陈代谢，不会把多余的物质留在体能。祛湿就是能够很好地解决身体水肿的人发胖。