肾虚能吃什么补品

Question

我最近有些肾虚，想要吃些补品补一下。肾虚应该吃什么呢？

Answer 1

肾虚的患者可以在饮食上多加注意调理肾虚。肾虚在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾,狗肉,羊肉,鹿肉,麻雀,黄鳝,泥鳅,虾,公鸡,核桃仁,黑豆等;还须配合食用一些固精类食品,如芡实,莲子,山药,五味子,金樱子,覆盆子等,尽量减少坐着。日常生活中患者应多食温补类食物，如枸杞、坚果，以及补肾阴增阳气类药物，如金匮肾气丸进行调理。此外肾阳虚并伴有性功能障碍的患者，可用补肾壮阳类药物，如鹿茸、海狗肾等。

Answer 2

补肾虚的食物有很多，平时可以多多的吃一些。以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或桂附地黄丸。平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量。以保健食补结合进行调理。除了可以多吃黑豆，黑米，红糖，黑木耳，黑芝麻，山药，核桃，板栗，开心果，腰果等食物进行调理。