dha吃到什么时候

Question

我现在怀孕六个月，朋友让我吃一些dha，据说宝宝会更聪明，这种营养物质需要吃到什么时候？

Answer 1

孕妇适当的补充一些DHA，可以促进宝宝大脑的发育，让宝宝更聪明。补充给宝宝DHA的黄金时期就是怀孕的第3周开始至宝宝出生后的6个月内。孕期通过母体传输营养给胎儿，宝宝出生后通过母乳进行营养吸收。近30多年，多项国外临床研究表明，孕妇连续四个月每天补充150-200mgDHA，就能足够明细促进胎儿眼睛和大脑的发育，根据个人条件更长时间补充，会让宝宝更加聪明机智。

Answer 2

孕妇适当的补充一些DHA，宝宝可以通过胎盘吸收这些营养。DHA在人体大脑皮层中含量高达20％，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50％，DHA对胎婴儿智力和视力发育至关重要。孕妇DHA最好在孕中晚期（孕20周后）开始服用，到宝宝出生后6个月后可以停止服用了。之后如果宝宝DHA不足，可以给宝宝喂食DHA。