孕妇可以吃樱桃吗

Question

这几天特别想吃樱桃，可是我现在怀孕6个月了，我能吃吗？

Answer 1

樱桃孕妇是可以吃的，但是因为任何的食物的食用都是有一定的量的，所以樱桃也不建议多吃，水果里面含有很多的维生素、微量元素，吃水果是有一定好处的，妊娠期可以吃不同种类的水果，每一种水果不要吃得太多，保持摄入均衡的营养素。在妊娠期比较容易出现血糖的升高，因此妊娠期讲究均衡的饮食，孕妇可以吃樱桃的同时，搭配其他的水果吃，不要一次吃太多。

Answer 2

孕妇在怀孕期间建议适当的多吃一些水果的，樱桃就是其中之一，樱桃味道酸甜，能促进食欲。其营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的种类，适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。