感冒吃什么食物

Question

这两天感冒了非常难受，我想请问感冒吃什么食物好呢？

Answer 1

感冒的时候可以吃点水果，不如说梨，橙子之类的，感冒发烧大多数是病毒感染引起的，有一定的自限性，如果没有并发症的话，大多在一周内会缓解。你患有感冒后要注意休息，适当的开窗通气，保持空气的流通。清淡饮食，多吃白菜、番茄、木耳、苹果、香蕉等蔬菜和水果，尽量少吃海鲜等油腻辛辣刺激性的食物，不要吸烟与喝酒。

Answer 2

感冒的时候可以多喝点粥，喝点去火的粥，可以多吃点新鲜的蔬菜和水果，但是一定不要吃生冷油腻的东西，可以买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的,一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果。