皮肤过敏吃什么水果

Question

因为花粉过敏，身上一直痒的厉害，听说吃一些水果可以缓解过敏症状，吃什么水果比较好？

Answer 1

皮肤过敏应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，还要多吃苹果和香蕉之类，尽量不要吃芒果或者是榴莲容易出现过敏的症状。患者出现皮肤过敏是对某些食物过敏所导致，会对身心的伤害比较大，不排除是过敏的体质所导致，是属于一种终身性的疾病。

Answer 2

因为维生素c也能起到抗过敏的作用，所以当皮肤过敏的时候，不妨多吃一些含维生素c丰富的水果。比如苹果、木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜等，对于抵御皮肤过敏有一定的好处。苹果色泽美艳，芳香脆甜是很多人的最爱，又因苹果中含有奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸等，对于抑制皮肤过敏有一定的好处。

Answer 3

如果出现了皮肤过敏的症状，除了在医生指导下应用抗过敏的药物之外，也可以适当的选择一些碱性的水果缓解过敏症状。如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等，碱性的食物对过敏患者的病情是有利的，患者在平时可多吃，有利于过敏的康复。