痤疮吃什么好

Question

最近我脸上的痤疮特别严重，我平时吃一些什么比较好呢？

Answer 1

脸上长了痤疮之后你可以吃一些排毒的食物进行调理，注意饮食习惯，多吃新鲜西红柿、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、芹菜等粗纤维蔬菜，每天保证充分饮水，保持大便通畅。避免辛辣刺激性食物、甜品、油炸食品、容易上火的食物。注意面部清洁 常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。