补肾填精是什么意思

Question

一直感觉没什么精神，总是像睡觉，去看了中医，医生说要补肾填精，是什么意思？

Answer 1

补肾填精是中医上的专业术语，主要就是男人强身健体补肾壮阳的意思。补肾填精是指滋补肾脏，提高男性精子质量的一种方法。平时可以通过保证充足睡眠，适度性生活，不熬夜，保持好心情等方法实现。也可以吃些补肾的食物，或者平时注重下身体锻炼来补充肾气。