脚心走路疼痛是为什么

Question

这两天走路的时候脚心有点疼，不敢太用力踩，什么原因脚心会疼？

Answer 1

通常走路突然脚心疼，多数是机体劳累所致，最有可能的原因是足底筋膜炎，运动系统超出负荷就会出现酸疼，和劳累，天气寒冷都有关系。因关节肌肉劳损，关节炎滑膜炎等而出现的疼痛。可以用热水泡脚，每天两次，足底，足弓，垫鞋垫儿，保重足底筋膜的支撑，避免长时间的站立负重，可以口服活血化瘀的药物。

Answer 2

脚心疼多数是足弓受损的表现，通常与劳累或长时间站立与走路有关。生活中注意休息避免劳累适当运动，要生活规律，不要长时间走路和站立，尽量不要穿高跟鞋，休息时适当抬高下肢，加强营养补充维生素微量元素，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。可以采取足底部位热敷，按摩，烤电等方法进行治疗。