血小板低怎么补

Question

最近刷牙的时候老是出血，而且有血流不止的现象，检查说是血小板低，血小板低怎么补呢？

Answer 1

饮食上要荤素搭配，营养均衡。多吃富含蛋白质搞维生素的食物和维生素。例如铁、叶酸、铜以及维生素B12和维生素C等“造血原料”等等。食物上有猪肝、瘦肉以及奶和贝类，蛋黄、鱼虾等。宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品。如适当吃些高钠、高胆固醇饮食。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

Answer 2

血小板过低，可以先通过生活来调整，首先就是饮食要规律。主食要多吃一些搞维生素高蛋白的食物。如小米、小麦以及豆类和玉米、瘦肉等。多吃新鲜水果。平时宜保持心情舒畅避免精神过度紧张。要保持个人卫生，预防各种感染，特别要注意防止外伤的发生；缓解阶段可以适当参加一些锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，以增强体质，提高抗病能力。尽可能避免使用能引起血小板减少的药物也是血小板减少性紫癜的注意事项。