吃大枣上火吗

Question

生完孩子后体虚，想吃大枣补，吃多了会不会上火？

Answer 1

红枣也叫大枣，性平不容易上火，但是吃多容易导致痰液多。大枣含有丰富的维生素C(尤以鲜枣含量最高)以及蛋白质、游离氨基酸、脂肪、生物碱、皂甙、黄酮类物质、葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁、钾、粗纤维等营养成分。中医认为，红枣味甘，性平，无素。有补中益气，养胃健脾功效。