什么减肥药最有效

Question

我的身材太胖了，所以想吃一些减肥药让体重降下来，吃什么减肥药最好？

Answer 1

如果想快速减肥，可以在医生指导下应用苯丙胺类的药物控制食欲。医学研究表明，人的食欲是下丘脑腹内侧部的饱食中枢与腹外侧的摄食中枢共同调节的。苯丙胺类药物的作用：通过兴奋饱食中枢，产生厌食反应，服药后食欲下降，容易接受饮食控制。同时，由于其兴奋作用，使睡眠减少，消耗增加，导致体重减轻。

Answer 2

最好不要服用减肥药减肥，毕竟身体健康是第一位的，建议减肥可以从以下四方面做起。1、不可吃零食，戒掉嘴馋的毛病；2、每天保证八小时的睡眠，有一个好的睡眠才有更好的精神；3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜因为晚上消耗的能量少，所有不宜吃太饱免的脂肪过高。4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉。