高血压的食疗方法

Question

最近一段时间得了高血压，请问高血压的治疗方法是什么呢？

Answer 1

高血压患者可以多吃点洋葱，新鲜的蔬菜水果，高血压患者应该多吃一些鱼，鱼中含有的不饱和脂肪酸能氧化胆固醇从而降低血浆中的胆固醇，降低血压，而且鱼中含有丰富的亚油酸能够增加血管的弹性，预防血管破裂，出现一些高血压并发症，生活中要注意多吃含钾，镁丰富的食物，像土豆，茄子，冬瓜，芝麻酱等，钾能够顾促进胆固醇的排出，增加血管弹性，还能够改善心肌的收缩能力，而镁盐更有舒张血管降压的作用。

Answer 2

得了高血压可以多吃点芹菜的，建议平时多吃水果蔬菜，平时少吃比较油腻的食物，另外建议养成健康的生活习性如情绪心里的调节，生活要有规律，对于高血压的患者可以在医生的指导下服用降压药比如：瑞舒欣（苯磺酸左旋氨氯地平片）、平欣（缬沙坦分散片）、复欣（缬沙坦氢氯噻嗪片）等，遵医嘱用药。