怎么增加睾丸激素后果

Question

我想增加睾丸激素，我想问一下怎么增加睾丸激素后果？

Answer 1

想要增加睾丸激素就要平时多运动锻炼，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌，这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑。如果手淫太频繁就会坏处多多，影响性生活，适度手淫却又能降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫。心态一定要摆正。