吃什么补精子快

Question

我一直想要个二胎，但是媳妇一直怀不上，去医院检查是少精弱精，想知道吃什么补精子快？

Answer 1

所谓吃什么补什么，蛋类是精子最好的还原剂，含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精子量少的男性还可适当增加一些富含性激素的食物，比如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，对生精很有益处。