如何生发养发防脱发

Question

这几天我发现我的头发掉的厉害，我该怎么治疗呢？

Answer 1

治疗脱发掉头发的办法有很多，而且最好是采取食疗的方法，你应该吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有维生素B2、维生素C的食物，这些对脱发都是有帮助的。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。

Answer 2

掉头发也就是脱发是比较常见的，而且很多的男士到了中年的时候都会遇到，脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，所以在平时的生活中你可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。