如何恢复视力

Question

上学时有轻微的近视，现在不念书了想知道有什么方法能恢复视力吗？

Answer 1

近视可以通过饮食和生活作息的调整来减轻，多吃胡萝卜和蔬菜，多吃鱼肝等动物的肝脏，对视力恢复有一定的帮助，生活上，多参与体育运动，如果身体处于亚健康状态，那眼睛也更容易疲劳，所以适当参与体育锻炼放松身体，也可以让眼睛得到放松，。还有，不要在过于黑暗的地方看书，看手机，能保护视力。

Answer 2

避免过度用眼，防止眼疲劳是恢复视力过程中非常重的一个环节。平时工作和生活中，对着电脑和手机的时间不要过长，如果眼部感到疲劳一定要及时休息，可以随身预备缓解眼疲劳的眼药水，有条件的多闭目养神或极目远眺，能够缓解视觉压力。如果通过以上方式无法恢复视力，可以做激光手术恢复视力。