桑椹的功效与作用有哪些

Question

我非常爱吃水果，特别爱吃桑葚，上市的时候，经常买来吃，请问桑椹的功效与作用有哪些？

Answer 1

桑葚有疏风散热的功效，桑椹叶煮茶喝可以促进血液循环，治疗发烧、头痛、咳嗽等症状，效果不错。桑葚还可治疗因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊等症状。桑椹叶含有丰富的多糖成分，具有促进β细胞分泌胰岛素的作用，从而降低血糖，可有效防治高血糖、糖尿病等症状。

Answer 2

桑葚可以补充体力，因为它含有大量的糖类，在饥饿状态下吃一些桑葚可以抵挡饥饿感。另外桑葚中含多种微量元素，适当食用能快速补充体内的营养物质。桑葚中含有脂肪酸以及苹果酸等物质，可以促进胃肠道粘膜分泌粘液，具有开胃健脾的作用，能有效的预防胃炎以及胃溃疡的发生。