孕妇能吃韭黄吗

Question

我刚怀孕，但是我听说孕妇不能吃韭黄。这是真的吗？

Answer 1

孕妇可以适当的吃一些韭黄，韭黄中含有丰富的脂肪、胡萝卜素、蛋白质等营养物质，可以起到促进食欲和增强消化的作用、而且还含有丰富的膳食纤维，能够增强胃肠道的蠕动，防止在怀孕期间出现腹部胀痛和便秘的症状，但是一定要适当避免过多的食用。

Answer 2

孕妇的饮食是非常重要的，一旦你知不道，容易影响胎儿。其实孕妇是可以吃少量韭黄的，不能吃太多，因为韭黄有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，所以孕妇最好是少吃韭黄。可以结合其它食物一同食用。孕妇吃韭黄，一次食用量不能太多，一周吃一至二次即可。韭黄含较高的胡萝卜素，在胡萝卜等蔬菜处于淡季的春天，吃春韭尤为重要。

Answer 3

孕妇是可以吃韭黄的，当然孕妇平时要注意饮食，平衡膳食。孕妇可以适量吃韭黄，但是也不建议吃太多。孕妇适量的吃些韭黄，能够起到健胃、提神、保暖的作用，而且韭黄当中含有丰富的营养，能够促进孕妇食欲，还能够增强消化功能。韭黄当中富含大量的维生素和粗纤维，孕妇适当的吃一些韭黄，可以促进肠胃的蠕动，缓解便秘的现象。韭黄营养丰富,所以孕妇完全可以吃韭菜.对于孕妇能否吃韭黄，个人的体质不同反应也不同，要适当吃点。