女性喝什么奶粉好

Question

我最近感觉身上乏力的厉害，蛋白水平偏低，想喝点牛奶补，女性喝哪种牛奶好？

Answer 1

如果说存在贫血的情况，可以多喝高钙奶来促进铁质的吸收。贫血是女人常见的亚健康状态，而贫血的常见病因即缺铁，世界卫生组织的调查表明，大约有20％的成年女性、40％的孕妇、50％的女童会发生缺铁性贫血，所以女人贫血应多喝高铁奶粉。女人由于生理原因，在经期会流失大量的钙，容易产生缺钙的现象，比如腿脚抽筋，所以补钙对女人来说也很重要，尤其是经期容易小腿抽筋的女人，要多喝高钙奶。

Answer 2

女人适合吃哪种奶粉不好明确这个月患者体质营养吸收情况有关，平时挑选奶粉要注意：市场上的奶粉品牌、种类繁多，我们在选购时一定要注意以下几点：①包装上的标签标识要齐全，比如厂名、厂址、生产日期、保质期、商标、净含量、配料表、营养成分等一定要有。②营养成分表中标明的营养养成分应齐全，含量合理。③最好选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的奶粉。