山药羊肉汤的功效是什么

Question

我因为身体比较差，我妈就给我熬了山药羊肉汤，这个汤的功效是什么？

Answer 1

山药羊肉汤是营养价值丰富的一个汤，而且功效比较多。山药含有丰富的蛋白质、钙、膳食纤维、碳水化合物以及维生素A和维生素B2等营养物质，具有补钙、健脾胃、促消化等功效。羊肉中含有钙、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素C以及钾、钠等营养物质，可以温补脾胃益气明目等。所以山药羊肉汤含有丰富的维生素A、维生素B、蛋白质、钙、钾、镁、膳食纤维、碳水化合物等营养物质。