薏米红豆粥的功效

Question

最近总是感觉气虚气短，很多人推荐我喝薏米红豆粥，说对身体很好，请问这种粥的功效有哪些？

Answer 1

红豆薏米粥可以健脾祛湿，利水消肿，解毒排脓，在出现下肢水肿，头晕心悸、气短腹胀，身体湿气过重，胃虚弱等症状时，服用薏米红豆粥可以有效改善症状。薏米具有健脾补肺，利水除湿，美容养颜的功效。红豆具有利水除湿，消肿等功效。两种药材合用以后，具有明显的健脾祛湿，活血消肿的功效。