儿童增高补钙食谱

Question

孩子和同龄人相比矮了一截，有什么增高补钙的食谱吗？

Answer 1

儿童增高补钙可以吃猪肝蛋花粥，食材：鲜猪肝50g、鸡蛋1g、大米100g、盐适量 制作方法： ①将猪肝清洗干净，切丁备用;鸡蛋打成蛋液备用。 ②将锅中放入适量的水和大米，进行中火炖煮20分钟。 ③待锅中大米煮制熟烂，加入蛋液搅匀，再放入猪肝和盐进行炖煮10分钟，即可出锅进行食用。