治疗便秘的偏方是什么

Question

孩子总是会出现便秘，很痛苦，治疗便秘的偏方是什么？

Answer 1

便秘对于成年人来说太常见了，通常都是生活习惯不良或者饮食不规律造成的。治疗便秘的偏方很多，大多含有泻药成分，不建议随意服用。对于你现在的情况，可以服用乳果糖口服液，乳酸菌素片等药物进行治疗。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，避免烟酒刺激。

Answer 2

如果生活不规律或者喝水比较少，上火，食物过于精细都会造成便秘，建议平时注意饮食清淡易消化，粗细粮搭配，忌食辛辣刺激腥发食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，养成定时排便的习惯，适当进行有氧运动，如慢跑、体操、游泳等，促进肠道蠕动。