干龙眼肉的功效与作用是什么

Question

今天买了好多干龙眼，听说吃这个非常好，请问干龙眼肉的功效与作用是什么呢？

Answer 1

干龙眼肉是我们日常中常见的一种水果，他的功效与作用是，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，龙眼肉性温，有开胃益脾、养血安神、补虚长智。还有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

Answer 2

干龙眼肉的营养价值特别高，但是适当的吃可以不可以多吃，吃了容易上火的，干龙眼肉它能滋补肝肾两个脏腑，还有补益气血、养血安神、调理失眠健忘、神疲乏力的作用，心主血脉与神志，脾为后天生化之源。思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡、失眠健忘、神倦乏力等症。