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酸奶有什么功效呢？

女，24岁 2019-04-03 18:56

病情描述:

我打小就很喜欢喝酸牛奶。到现在依然喜欢喝，如何不控制的话我一次能喝一排。那常喝酸奶有哪些好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2019-04-03 19:17

降低血压.研究发现,在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中,高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50％.提高免疫力.含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。预防妇科感染.对于患有糖尿病的女性来说,阴道酵母菌感染是普遍问题.控制食欲.

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