常吃燕窝有哪些功效呢？

Question

之前一直没有吃过燕窝，但知道燕窝很有营养。只是感觉这个东西太贵又只有那么一点点，一直没有舍得买。前两天朋友去国外旅游，送给我一盒燕窝，这两天打算给它吃了，那吃燕窝具体有哪些功效呢？

Answer 1

燕窝是食用和药用价值都非常高的营养品。燕窝性平味甘，男女老少一年四季都可食用。更可贵的是，不同的人群，吃燕窝也有不一样的益处。 女性常吃燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是香港众多明星热衷食用燕窝保持容颜亮丽的一个秘诀。男性吃燕窝可以改善皮肤状态，饱满精神，让精力更加充沛。对抽烟者去除烟燥和熬夜者恢复精力也有一定的作用。