月经能吃巧克力吗

Question

我每次来月经时就想吃甜食，那么月经时能吃巧克力吗？

Answer 1

月经期间可以少量吃巧克力，巧克力中含有咖啡因等物质，能够缓解月经期间的痛经，但是不能过量食用，否则会引起相反的效果，使身体不适的症状加重，在月经期间要注意休息，避免劳累，注意腹部保暖，不能吃生冷寒凉的食物，容易引起宫寒，经期要注意个人生理卫生，适当的补充营养食物。

Answer 2

月经时能吃巧克力。因为巧克力气味芳香，热量很高，所以一次不要吃很多，一次吃40克为宜。个别女性来月经期间有明显的腹痛。可以用饮料瓶灌上50度的温水热敷。吃点巧克力，能够缓解疼痛。有个别患者痛经，出现呕吐，吃点巧克力还能够补充热量。腹痛患者也可以用生姜红糖煮水喝。也能缓解疼痛。女性月经期间，注意保温，最好不要接触凉水，容易加重腰部、腹部疼痛。

Answer 3

月经时能吃巧克力。巧克力是高热量食物，可以加速血液循环，并且有活血化瘀的作用，可以减少月经期的不舒服。而且绝大多数女性在月经期时会出现，心情烦躁，脾气不好，吃甜食可以减少烦躁和焦虑的心情。但是不可以多吃，因为巧克力能量高，可能使多余的能量蓄积从而引起体重增加。另外巧克力含糖量高，尤其在月经期，过多的食用巧克力可能会诱发糖尿病。