脸上长斑怎么样调理

Question

我从小脸上就长了很多斑点，感觉特别自卑，这个脸上的斑怎么样调理比较好？

Answer 1

脸上长斑的话，比较健康的调理方法就是通过食疗来调理。经常吃这些食物可以美容祛斑：带谷皮类食物，随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。带谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。