吃柚子的好处和坏处是什么

Question

我喜欢吃柚子，但是妈妈总不让多吃，说吃的多了对身体不好，吃柚子的好处和坏处各是什么呢？

Answer 1

每天适当的吃一些柚子，对身体健康有益无害，因为柚子含有丰富的维生素C，经常吃可以补充身体需要的维生素C，有美容美白，延缓衰老，还有降低血液中胆固醇的作用，还可以降血糖，还可以增加身体的免疫力，增强体质。柚子味甘酸、性寒，具有消食健胃、生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效。